丑女大翻身:爱情180磅小说简介
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丑女大翻身:爱情180磅章节预读
不过,随着教练要求的单车阻力越来越大,难度越来越高,圆圆就顾不得胡思乱想了,汗水不但湿透了她的运动服,更是滴在了单车的车把上,周围的地板上,让她深刻体验了一把“滴滴皆辛苦”的意境,于是在骑了十分钟左右的时候,圆圆再也骑不动了,坐在座位上大口大口的喘气。
一曲终了,教练终于同意休息半分钟,于是趁着喝水的功夫,小鱼于心不忍地说道:“圆圆,你第一次上课,要是不适应可以把阻力放小些,教练不会说你的。”
对啊,放小些不就不会这么累了,她可真是太傻了。
正在这时,音乐再次响起,在前奏里教练拍拍手大声说道:“好了,现在我们做一组爬坡,请大家把阻力加大到百分之七十。”
言罢,一首节奏稍缓的曲子响了起来。
“加大百分之七十,嘻嘻,那我就再放松点,反正只要速度跟得上就行了,教练又不会下来一个个的查,就算查也看不出我是加大还是减小阻力了。”
圆圆心中暗自得意,刚来的时候她还嫌这个健身中心的器材太过简陋,动感单车都是手动控制阻力,不过看在年费便宜的现状下只好认了,可现在她终于发觉手动也有手动的好处来了。
虽然呢,她知道阻力减小也就相当于锻炼的效果减弱,不过呢……咳咳……总要有一段适应的时间嘛!
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